Si llegaste a este artículo es porque ya te operaste, o estás a punto de hacerlo, y quieres saber exactamente qué va a pasar con tu cabeza en los próximos 15 días. Tienes preguntas. Ves costras. Quizás ves pelos caídos. Y no sabes si eso es normal o si algo va mal.
Respira. Todo lo que describes casi con certeza es completamente normal. Esta guía te explica, día a día, qué esperar en los primeros 15 días después de tu injerto capilar. Sin rodeos, sin tecnicismos innecesarios.
Los primeros 15 días son la fase más delicada del postoperatorio. El “shock loss” (caída temporal del pelo) que ocurre entre los días 10 y 21 es completamente normal y no significa que el trasplante haya fallado. Los folículos implantados permanecen bajo la piel aunque el pelo caiga. Los resultados reales empiezan a verse entre los meses 4 y 6.
Los primeros 15 días: qué es normal y qué no
Entender las fases de recuperación es fundamental para no alarmarte innecesariamente ni pasar por alto algo importante. Tu cuero cabelludo está en un proceso activo de cicatrización y los folículos recién implantados necesitan establecerse en su nuevo entorno.
Postoperatorio inmediato
- Zona donante y receptora enrojecidas
- Hinchazón moderada (especialmente frente)
- Pequeñas costras en cada folículo implantado
- Posible picazón leve
- Sensación de tensión en el cuero cabelludo
Inicio de cicatrización
- Las costras se endurecen y oscurecen ligeramente
- La hinchazón empieza a bajar
- Se inician los primeros lavados suaves
- El enrojecimiento disminuye progresivamente
- Zona donante prácticamente normalizada
Caída de costras
- Las costras empiezan a caer (es normal)
- No rascarse bajo ningún concepto
- Puede aparecer la primera caída de pelos implantados
- Zona receptora empieza a parecerse al cuero cabelludo normal
- Mayor comodidad para dormir
Fase transitoria
- La mayoría de costras han desaparecido
- Puede comenzar el “shock loss” (caída de pelos)
- El cuero cabelludo tiene aspecto más normal
- Algunos pacientes ven rojez residual leve
- Ya puedes volver a trabajos de oficina
Entre los días 10 y 21 muchos pacientes ven cómo los pelos recién implantados empiezan a caer. Esto se llama “shock loss” o pérdida por choque. Es completamente normal y ocurre en la gran mayoría de trasplantes. Lo que cae es el tallo del pelo, no el folículo. El folículo permanece vivo bajo la piel y producirá pelo nuevo en los próximos meses. Si no ves esta caída, también es normal: cada paciente es diferente.
Cuidados esenciales en los primeros 15 días
Lo que hagas (o dejes de hacer) durante este período tiene un impacto directo en el resultado final. Sigue estas pautas al pie de la letra.
SÍ debes hacer
- Dormir boca arriba con la cabeza elevada (45°) los primeros 3-4 días
- Lavar suavemente con el champú específico indicado
- Aplicar la loción hidratante proporcionada por la clínica
- Proteger la zona del sol con sombrero o gorra después del día 15
- Tomar toda la medicación prescrita (antibióticos, antiinflamatorios)
- Hidratarte bien y comer de manera equilibrada
- Contactar con la clínica ante cualquier duda
NO debes hacer
- Rascarte ni tocar la zona receptora con los dedos
- Arrancar las costras aunque piquen
- Hacer deporte intenso o actividad física dura
- Exponer la cabeza al sol directamente
- Beber alcohol durante al menos 10 días
- Fumar (dificulta la cicatrización)
- Usar el secador de pelo con calor intenso
- Inclinarte hacia delante repetidamente
Cómo lavar el pelo correctamente en este período
El protocolo de lavado es uno de los puntos que más preocupan a los pacientes. Hacerlo mal puede arrancar folículos en los primeros días, pero evitar el lavado genera infecciones. Aquí tienes el protocolo correcto:
Días 1 al 3: Generalmente NO se lava la zona receptora. Solo se puede enjuagar suavemente si la clínica lo indica expresamente. La zona donante puede lavarse con más normalidad desde el día 2.
Días 4 al 10: Aplicar suavemente el champú especial con la yema de los dedos, sin frotar. Aclarar con agua tibia dejando caer el agua sin presión directa. Nunca apuntar el chorro de la ducha directamente a la zona trasplantada. Dar pequeños toquecitos con una toalla limpia para secar, nunca frotar.
A partir del día 10: Se puede comenzar a lavar con algo más de normalidad, aunque siempre con delicadeza. Las costras que quedan se irán desprendiendo solas durante el lavado. No forzarlas.
Aplica la loción hidratante que te proporciona la clínica sobre las costras durante 30-40 minutos antes del lavado. Esto las ablanda y se desprenden solas con el agua, sin traumatizar los folículos. Nunca uses las uñas.
Cuándo voy a ver resultados reales
Esta es la pregunta que más hacen los pacientes. La respuesta honesta es que los primeros 15 días no son representativos de lo que va a ocurrir. El crecimiento real sigue este calendario:
Semanas 1-3: Postoperatorio. Costras, posible shock loss. Nada de qué alarmarse.
Meses 1-3: “El peor momento visual”. La zona trasplantada puede verse rala porque los pelos injertados han caído y los nuevos aún no crecen. Este período se llama “ugly duckling phase” y es completamente temporal.
Meses 4-6: Empieza a verse crecimiento real. Finos pelillos que se van engrosando semana a semana.
Meses 8-12: Resultados claramente visibles. La mayoría de los pacientes están satisfechos en este punto.
Meses 12-18: Resultado final completo. El pelo alcanza su grosor y densidad definitivos.
Señales de alerta: cuándo sí debes llamar a la clínica
Aunque la mayoría de molestias son normales, existen señales que requieren atención médica inmediata. Llama a la clínica si notas fiebre superior a 38°C, supuración (líquido amarillo o verdoso) en la zona operada, dolor intenso que no mejora con los analgésicos, sangrado activo que no cede, o enrojecimiento que se extiende de forma rápida y asimétrica.
En Cayra Clinic, el equipo médico está disponible por WhatsApp durante todo el período de recuperación para resolver dudas, valorar fotografías y orientarte sin que necesites volver a Estambul para consultas menores.
Preguntas frecuentes sobre los primeros 15 días
¿Por qué se me cae el pelo que me acaban de implantar?
El “shock loss” o pérdida por choque es una respuesta normal del cuerpo al estrés quirúrgico. Lo que cae es el tallo visible del pelo, pero el folículo capilar permanece bajo la piel. En los próximos meses, ese mismo folículo producirá pelo nuevo de forma permanente. Ocurre en entre el 50% y el 90% de los casos y no indica ningún problema.
¿Es normal que la zona de donación se vea diferente a la receptora?
Sí, totalmente. La zona donante (parte posterior de la cabeza) suele normalizarse antes que la zona receptora. A los 10-15 días ya suele tener un aspecto bastante normal, mientras que la zona de implante puede tardar 3-4 semanas más. No hay que preocuparse por esto.
¿Cuándo puedo volver a trabajar?
Si tu trabajo es de oficina (sentado, sin esfuerzo físico), la mayoría de pacientes pueden reincorporarse entre los días 7 y 14. Si tienes trabajo físico, actividades al aire libre con sol directo, o debes llevar casco o sombreros ajustados, se recomienda esperar hasta el día 21 como mínimo o consultar con tu médico.
¿Las costras son todas iguales o algunas significan que algo va mal?
Las costras normales son pequeñas, oscuras y están distribuidas uniformemente en cada punto de implante. Si notas una costra con líquido amarillento, caliente al tacto, o que crece más de lo normal, puede ser señal de infección localizada. Fotografíala y envíala a la clínica para valoración inmediata.
¿Puedo ir al gimnasio después de 15 días?
No, 15 días no es suficiente para retomar el gimnasio. El ejercicio físico intenso eleva la presión sanguínea y aumenta el riesgo de sangrado y mala cicatrización. La mayoría de clínicas recomienda esperar entre 4 y 6 semanas. Caminar de forma suave está permitido desde el día 10 aproximadamente.
¿Cómo sé si mi trasplante en Turquía va bien si no puedo ir a revisión en persona?
Cayra Clinic realiza seguimiento completo por WhatsApp y videollamada. Con fotografías periódicas, el equipo médico puede evaluar la evolución sin que necesites volver a Estambul. Recibirás un protocolo detallado de seguimiento antes de tu vuelta a España.
¿Tienes dudas sobre tu recuperación?
El equipo de Cayra Clinic está disponible para responder tus preguntas sobre el postoperatorio, valorar fotografías y orientarte en cada fase de tu recuperación. Seguimiento gratuito incluido en todos los paquetes.